الرؤى
مقالات طبية بصدق ووضوح
مقالات قصيرة عن التدليك، العلاج الطبيعي، والتعافي، يكتبها فريقنا. الجودة أولاً، لا الكثرة.

١١ أكتوبر ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 5 دقائق قراءة
ديسك الرقبة: ما الذي يساعد، وما الذي يجب تجنبه، ومتى تراجع الطبيب
دليل من أخصائي علاج طبيعي عن ألم ديسك الرقبة: لماذا تتحسن معظم الحالات، وما الذي يمكنك فعله في المنزل، وما الذي يزيد الألم عادةً، وعلامات الخطر التي تستدعي الطبيب، ودور العلاج الطبيعي.
اقرأ المقال
١١ أكتوبر ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 5 دقائق قراءة
خشونة الركبة: التمارين والكريمات والإبر، بصراحة
التمارين هي خط العلاج الأول لخشونة الركبة في كل الإرشادات الطبية الكبرى. أخصائي علاج طبيعي يشرح ما يمكنك فعله في المنزل، وما تستطيع الكريمات والإبر فعله وما لا تستطيعه، ومتى تراجع الطبيب.
اقرأ المقال
١١ أكتوبر ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 4 دقائق قراءة
شد الرقبة والكتف من المكتب والقيادة: عادات عملية تساعد
ساعات المكتب الطويلة والقيادة الأطول تُرهق الرقبة وأعلى الكتفين. أخصائي علاج طبيعي يشرح ما يساعد فعلًا، ولماذا لا تكون الوضعية المثالية هي الحل، ومتى يستحق الأمر جلسة تدليك أو علاج طبيعي.
اقرأ المقال
١١ أكتوبر ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 4 دقائق قراءة
ألم الكتف والكوع من البادل في الدوحة: الأسباب وإدارة الحمل ومتى تحتاج إلى تقييم
انتشر البادل في الدوحة بسرعة، ومعه آلام الكتف والكوع. أخصائي علاج طبيعي يشرح لماذا تحدث، وكيف تدير حجم لعبك، والعلامات التي تستدعي التقييم.
اقرأ المقال
١١ أكتوبر ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 4 دقائق قراءة
الإبر الجافة: ما هي، وما الفرق بينها وبين الوخز بالإبر الصينية، وبماذا ستشعر
أخصائي علاج طبيعي يشرح الإبر الجافة بلغة بسيطة: ماذا تقول الأدلة، وكيف تختلف عن الوخز بالإبر الصينية، وماذا تشعر خلال الجلسة، ومن يجب أن يتجنبها أو يستشير أولًا.
اقرأ المقال
٢٦ يوليو ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 6 دقائق قراءة
معايير إعادة التأهيل النخبوية في MVP: داخل أحدث أبحاثنا المنشورة في JOSPT
قاد مؤسسنا ديرموت سيمبسون تطوير مسار أسبيتار لإعادة تأهيل إصابات أوتار الركبة، المنشور في JOSPT Open. إليك ما تقوله الورقة، وكيف تشكل المعايير نفسها إعادة التأهيل في MVP.
اقرأ المقال
٢٨ أبريل ٢٠٢٦ · Dermot Simpson · 6 دقائق قراءة
التدليك الرياضي أم تدليك الأنسجة العميقة؟
إجابة صادقة من أخصائي علاج طبيعي: التقنيتان ليستا واحدة، والخيار الصحيح يعتمد على ما يفعله جسدك هذا الأسبوع.
اقرأ المقال