الحالات
ألم العرق الوركي في الدوحة - تقييم فيزيوثيرابي في MVP
تهيّج العصب الوركي يسبب ألماً حاداً ينتقل من أسفل الظهر إلى الساق. يحدد تقييم الفيزيوثيرابي المصدر الحقيقي ويوجّه العلاج المناسب.
الأعراض الشائعة
- ألم حارق أو حاد ينتقل من أسفل الظهر عبر الأرداف إلى أسفل الساق.
- خدر أو وخز في الساق أو الربلة أو القدم على جانب واحد.
- ضعف في الساق أو صعوبة في التحكم بالقدم أثناء المشي.
- ألم يزداد مع الجلوس المطوّل، خاصة على سطح صلب أو خلال التنقل.
- تخفيف عند الاستلقاء أو المشي ببطء، مع تفاقم عند الانحناء أو الرفع.
أسباب ألم العرق الوركي
ألم العرق الوركي عَرَض وليس تشخيصاً. يمكن أن يأتي تهيّج العصب من مصادر مختلفة، وتحديد المصدر ضروري للعلاج.
- ضغط القرص القطني. القرص المنفتق أو المنتفخ في المستويين L4/L5 أو L5/S1 يضغط على جذر العصب، وهو السبب الأكثر شيوعاً لدى البالغين.
- متلازمة العضلة الكمثرية. يمكن أن تضغط العضلة الكمثرية في منطقة الأرداف العميقة على العصب الوركي، خاصة لدى العدّائين وراكبي الدراجات.
- تضيّق القناة الشوكية أو تهيّج المفاصل الوجيهية. أكثر شيوعاً لدى كبار السن أو ذوي تاريخ من إجهاد أسفل الظهر المتكرر.
كيف تساعد الجلسة العلاجية
الأولوية الأولى هي تحديد موقع تهيّج العصب. نجري فحصاً عصبياً منظماً يشمل اختبار الحس والمنعكسات وقوة العضلات، إلى جانب تحليل الحركة لتحديد المستوى والسبب المحتمل.
يهدف العلاج اليدوي إلى تخفيف الضغط الميكانيكي على العصب، ويشمل ذلك العلاج اليدوي لاستعادة حركة الظهر والورك، والعمل على الأنسجة الرخوة حول العضلة الكمثرية، وتقنيات تحريك العصب لتقليل التوتر العصبي.
نحن صريحون في ما يمكن للفيزيوثيرابيا تحقيقه. للانضغاطات الشديدة مع عجز عصبي واضح، نحيل لإجراء تصوير بالرنين المغناطيسي ومراجعة متخصصة. لأغلب الحالات، يحقق برنامج 4-6 جلسات تحسناً ملموساً.
متى تتجاوز العلاج الفيزيائي
بعض الحالات تستوجب تقييماً طبياً عاجلاً قبل البدء بالفيزيوثيرابيا. نفحص عنها في كل جلسة.
- فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء - هذه حالة طارئة تستدعي تقييماً فورياً.
- ضعف متصاعد في كلتا الساقين أو صعوبة متفاقمة في المشي.
- ألم العرق الوركي الناتج عن صدمة كالسقوط أو حادث.
- فقدان وزن غير مبرر أو حمى أو تعرق ليلي مع ألم الظهر والساق.
- ألم مستمر وشديد لا يستجيب لأي تغيير في الوضعية.
خدمات ذات صلة في MVP
أسئلة شائعة
هل أحتاج إلى MRI قبل مراجعة الفيزيوثيرابيست؟
لا. يمكن للفيزيوثيرابيست تقييم الصورة السريرية أولاً. إذا أشارت النتائج إلى انضغاط عصبي كبير أو لم يكن هناك تحسن، سنوصي بالتصوير.
هل يمكنني مواصلة التدريب رغم الألم؟
يعتمد على الشدة والسبب. يمكن لكثيرين الحفاظ على نشاط معدَّل. سنوضح أي حركات يمكن الاستمرار بها وأيها تُعدَّل وأيها تُوقف.
كم يستغرق التعافي من ألم العرق الوركي؟
تتحسن معظم النوبات الحادة بشكل ملحوظ خلال 6-12 أسبوعاً مع الإدارة المناسبة. الحالات المزمنة أو المتكررة قد تستغرق وقتاً أطول.
هل التدليك مفيد لألم العرق الوركي؟
العمل على الأنسجة الرخوة حول الورك والأرداف يمكن أن يقلل توتر العضلات المساهم في ضغط العصب، لكنه لا يغني عن التقييم السريري.
احصل على تقييم دقيق لألمك قبل أن يتفاقم.
جلسة فيزيوثيرابيا 45 دقيقة في جناح لونجيفيتي، فيرجن أكتيف مشيرب. 600 ريال قطري. تأكيد خلال ساعة.